Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Hierbei handelt es sich um eine Entspannungart, die auf abwechselnden An- und Entspannungsphasen aller Körpergruppen basiert. Ist PMR erst ein Mal eintrainiert, kann es in Stresssituationen helfen zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die Erfahrung hat gezeigt, dass SchülerInnen, die regelmäßig PMR anwenden, sich in jedem Fach pauschal um eine Note verbessert haben.

 

 

Jeden Fr, 18:15 bis 19 Uhr

Kosten:  8,50 Euro/ 45 Min/ Person

Anmeldung unter +49 221 300 72 013 oder per Kontaktformular erforderlich!

 

 

 

Kontakt

+49 221- 300 720 13

+49 221- 78 990 029

 

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